Розлад харчової поведінки
Розлади харчової поведінки — серйозні психічні захворювання, за яких їжа, фігура й вага домінують у мисленні, почуттях і діях. Вони вражають людей будь-якої статі й віку та належать до психічних розладів із найсерйознішими фізичними наслідками. Без своєчасного втручання можливі життєво небезпечні стани.
Важливо наперед: жоден онлайн-текст і жоден самотест не може встановити діагноз. Ця стаття впорядковує поняття й називає місця звернення за кваліфікованою допомогою.
Три основні форми
При нервовій анорексії вага знижується нижче здорового рівня через різко обмежене харчування, подекуди в поєднанні з надмірним рухом; супутньо наявний виражений страх набору ваги. Нервова булімія характеризується повторюваними приступами переїдання з втратою контролю, за якими слідують компенсаційні заходи — блювота, зловживання проносними чи періоди голодування.
Розлад переїдання — найчастіша форма — охоплює регулярні напади переїдання без наступних протидій, часто супроводжувані сильним соромом. Поряд існують атипові й змішані картини, подібно потребують лікування, навіть якщо не точно відповідають жодній діагностичній схемі.
Спільне ядро
Крістофер Фербурн описав у трансдіагностичній моделі механізм, що об'єднує різні форми: самоцінність визначається майже виключно через фігуру, вагу й їхній контроль. Дієти, напади їжі, компенсаторна поведінка й постійна перевірка тіла виводяться з цього як наслідкові ланки ланцюга.
Це також пояснює часті переходи між діагнозами в перебігу захворювання: із обмежувального харчування нерідко розвиваються напади переїдання, оскільки біологічний голод і ригідні заборонні правила зіштовхуються.
Серйозно сприймати попереджувальні ознаки
Мають насторожувати: таємне їжа або відмова від їжі в товаристві, зростаючі списки заборон, відвідування туалету одразу після прийомів їжі, помітні зміни ваги за короткий час, припинення менструації, постійне мерзнення, а також соціальний відхід навколо спільних прийомів їжі.
Чим раніше відбувається протидія, тим краще прогноз — лікування на ранніх стадіях діє помітно швидше, а фізичні ушкодження серця, кісток і зубів можна обмежити.
Перші кроки до професійної допомоги
Хороший вхід — сімейний лікар: там перевіряються фізичні показники й організовуються направлення. Паралельно можна без направлення домовитися про психотерапевтичну консультацію; за потреби звертайтеся за екстреним номером 112 для контакту з фахівцями.
Хто спершу бажає поговорити анонімно, може зателефонувати на національну лінію психологічної підтримки 7333 — там цілодобово безкоштовно надають інформацію й підтримку. Близькі можуть звертатися до тих самих місць; їм не потрібно приносити діагноз, обґрунтованого інтуїтивного відчуття достатньо як приводу.
Схожі тести
- Тест на образ тіла: наскільки ви задоволені своїм тілом? 10 запитань · 2 хв
Читати далі
Джерела
- Fairburn, C. G., Cooper, Z. & Shafran, R. (2003). Cognitive behaviour therapy for eating disorders: a transdiagnostic theory and treatment. Behaviour Research and Therapy.
- Fairburn, C. G. (2008). Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders. Guilford Press.